ATELIER: Manger en conscience

Atelier co-animé avec Sylvie Stocker, Sophrologue, au Centre Gentiane (Pontcharra 38) le samedi 28 avril de 9h30 à 11h30.

 

Renseignements et inscriptions: francoise.girardot@dietetique38.fr

 

Contenu :

 

- L’échec des régimes, pourquoi ?

 

- Rappel de la physiologie de la digestion

 

- Faim, rassasiement et satiété : mécanismes de régulation de la prise alimentaire

 

- La mastication

 

- Le stress

 

- Outils pour se relaxer 

 

- Petits trucs pour manger moins avec plus de plaisir

 

- Exercice de dégustation en conscience

 

Diététicienne Nutritionniste

 

Françoise Girardot

Espace Belle Etoile

93 rue Henri Fabre

38 920 Crolles

Contact

 

Centre Gentiane 

340 rue du maniglier

38 530 Pontcharra

06 14 45 03 94

Espace réservé aux patients du cabinet Françoise Girardot diététienne et nutritionniste
votre consultation diététique remboursée par votre mutuelle

Pensez au remboursement mutuelle ! Diététicienne partenaire  SantéClair

Paiements acceptés:

 Chèques, Espèces.