ATELIER: Manger en conscience

Atelier co-animé avec Sylvie Stocker, Sophrologue, au Centre Gentiane (Pontcharra 38) le samedi 28 avril de 9h30 à 11h30.

 

Renseignements et inscriptions: francoise.girardot@dietetique38.fr

 

Contenu :

 

- L’échec des régimes, pourquoi ?

 

- Rappel de la physiologie de la digestion

 

- Faim, rassasiement et satiété : mécanismes de régulation de la prise alimentaire

 

- La mastication

 

- Le stress

 

- Outils pour se relaxer 

 

- Petits trucs pour manger moins avec plus de plaisir

 

- Exercice de dégustation en conscience

 

Diététicienne Nutritionniste

 

Espace Belle Etoile

93 rue Henri Fabre

38 920 Crolles

Les lundi, mardi, mercredi

*****

 Centre Gentiane 

340 rue du maniglier

38 530 Pontcharra

 Les Jeudi après-midi

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Cocon de soi

6 place du château

73 000 Chambéry

Les lundi après-midi (1 sur 2)

*****

Espace réservé aux patients du cabinet Françoise Girardot diététienne et nutritionniste
votre consultation diététique remboursée par votre mutuelle

Pensez au remboursement mutuelle ! Diététicienne partenaire  SantéClair

Paiements acceptés :
- Chq / Esp / CB